Fa primii pasi in alergarea montana la msg Maraton Apuseni!
Traseu proba cros | msg Maraton Apuseni
Punct de hidratare (PH): 1
Start-Sosire: Șesu Cald, Buscat Ski Resort| Cros 2024 | Km total | Km diferenta | Dif. nivel cumulată | Dif. nivel intre puncte |
| total: 10km cu 500m dif nivel |
||||
| Start | 0 | 0 | ||
| PH Stauina Runcani | km4,8 | 4,8 | 82/-355 | 82/-355 |
| PC Pietrele Mărunte | km7,9 | 3,1 | 493/-355 | 332/-0 |
| Şesu Cald | km10 | 2,1 | 500/-500 | 7/-145 |
Traseul probei de cros
- Lungime: 10 km
- Dif. de nivel: +500 m
- PH-uri: 1
- PC-uri: 1
- Ora de start: 10.00
În acest an traseul de cros este singurul care a suferit modificări faţă de cel real de anul trecut, fiind scurtat cu aproximativ 2km, punctul cel mai depărtat fiind Stăuina Runcani care este şi punct de hidratare.Sperăm astfel să fie mai accesibil şi să vă placă!
Se porneşte din Şesu Cald folosind pârtia de schi varianta albastră pentru departajare, după 200m de linie de nivel urmând o coborâre de mare viteză pentru a intra pe o potecă în urcare folosită şi la MTB.
Se ajunge astfel în coborârea cunoscută spre Valea Vadului.
După aproximativ 4,4km se lasă acest drum, urmând o scurtătură ce ne duce la PH Stăuina Runcani, aflată la km4,7. Ne despărţim astfel de traseele mai lungi de semimaraton şi maraton.
Noi estimăm că în interval de 10 minute veţi ajunge cu toţii la PH Stăuina Runcani, unicul PH de pe traseu, va fi un ritm nebun atât pentru voi, cât şi pentru voluntarii de la PH. Atenţie, pentru unii dintre voi urcarea ce urmează va dura mai mult de o oră, luaţi apa necesară!
Va urma o potecă sinuoasă prin pădure, trecând pe la reperul notat de noi pe hartă ca Mijloc Pădure.
Trebuie să ştiţi că până la PC Pietrele Mărunte aflat la km 7,9 nu există decât urcare şi orice potecă care vă îndrumă spre vreo coborâre sau plat nu este decât o Fată Morgana, un fenomen sau o iluzie, departe de adevăr.
După ce străbateţi pădurea, de la ienuperi nu mai aveţi mult până la PC Pietrele Mărunte de unde începe coborârea. Se văd şi instalaţiile de pe Buscat, nu mai aveţi mult până la finiş!
Poate la început vă încurcă pietrele şi ienuperii la depăşiri, dar urmează de la Colţul Rotund spre dreapta forestierul de viteză unde puteţi da “blană” pentru ultimul kilometru. Dacă v-aţi dorit un PB pentru distanţa de un kilometru, e momentul. Poate nu câştigaţi competiţia, dar puteţi dovedi că sunteţi mai buni ca înainte.
Felicitări, aţi ajuns la basecamp, la Finiș!
Ați alergat „în ritmul muntelui” pe unul dintre cele mai frumoase trasee de alergare montană și sperăm ca la edițiile viitoare să vă puteți înscrie la probe din ce în ce mai lungi!
Vă așteptăm an de an cu dragul ce-l avem pentru toți oamenii care iubesc și practică mișcarea în aer liber și care respectă curățenia și liniștea muntelui!